FITMIX

Fitmix je preprosta, nizko do srednje intenzivna vadba, v katero ne vkljčujemo težkih gibalnih struktur ali težjih  krepilnih vaj.

Fitmix je namenjen sprostitvi, gibanju, primeren je za vse začetnike, ki že imajo nekaj kondicije, poleg nižje aerobne intenzivnosti vključuje tudi krepilne vaje za mišične skupine, od ostalih vadb se razlikuje po tem, da je krepilni del nekoliko krajši in da mišice treniramo manj časa. Namen fitmixa je ostati fit, ohraniti kondicijski nivo ali ga celo izboljšati.
Pri Fitmixu vaditelji uporabljajo tudi vse ustrezne pripomočke (žoge, utežke, stepi, elastike, trakovi…), tako med vadbo kot tudi pri krepilnih vajah.

Fitmix je lahkotna vadba, pri kateri se boste razgibali, izboljšali svoje počutje, učvrstili svoje telo. 

Vadbo vodi: BRIGITA.

 

Težavnostna stopnja: * in **

Tip vadbe: oblikovanje in krepitev telesa, vzdrževanje in zvišanje kondicijske pripravljenosti, hujšanje v prvi fazi.

 

Ni primerno za: nosečnice, vadeče z zdravstvenimi težavami (prej se posvetujte z zdravnikom in vaditeljem).

 

Primerno za: vse starosti.

Izdelava spletne trgovine
Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Piškotki za družabna omrežja
Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
Piškotki za komunikacijo na strani
Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
Piškotki za oglaševanje
So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
Kaj so piškotki?
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.V redu Več o piškotkih