 |
GYMSTICK FIT |
|
GYMSTICK je novo orodje za vadbo, s katerim učinkovito treniramo celotno telo in dosegamo odlične rezultate v kratkem času.
Poleg izboljšanja kondicije, povečanja mišične moči in vzdržljivosti, ravnotežja ter gibljivosti, izgube ma&scaron ... |
|
|
AEROMIX |
|
Aeromix je pravi koktejl aerobnih vadb!
Vadba je srednje do visoko intenzivna in ena najbolj razgibanih načinov aerobike, saj vaditelj lahko zelo kreativno in učinkovito izpelje uro.
Aeromix vključuje vse možne elemente aerobike in aerobnih vadb. Zagotovo so to vaje iz TNZ va ... |
|
|
AEROŠEJK |
|
Aerobna vadba, intenzivna, energična ob dobri in moderni glasbi, z veliko gibanja in miganja z boki in rokami. Vključuje tudi preproste plesne korake hip hop, jazz, jam, reagge, latino.... in lahko koreografijo, tako da vadeči res dobijo občutek skupine, ki ... |
|
|
BODY ABS |
|
Body ABS je srednje intenzivna vadba. Poudarjamo, da se intenzivnost vadbe prilagodi vadečim, kakor sami želijo.
Gre za eno od oblik TNZ vadbe, ki ni tako visoko intenzivna, a se še vedno izvaja v ciljnem aerobnem območju srčnega utripa. Razlikuje se po tem, da gre za druga& ... |
|
|
FITMIX |
|
Fitmix je preprosta, nizko do srednje intenzivna vadba, v katero ne vkljčujemo težkih gibalnih struktur ali težjih krepilnih vaj.
Fitmix je namenjen sprostitvi, gibanju, primeren je za vse začetnike, ki že imajo nekaj kondicije, poleg nižje aerobne intenzivnosti vključuje t ... |
|
|
HIP HOP PLESNI TEČAJ (6-12 let) |
|
HIP HOP je ples, ki je nepogrešljiv pri moderni, pop glasbi. Je energičen, gibčen, poln ustvarjalnosti in užitkov. Je pomemben sestavni del vseh velikih zvezd, ki v plesu prav tako blestijo kot pri ustvarjanju glasbe. Hip Hop je trendovski! Ima stil.
Mladi ga obožujejo, prav za ... |
|
|
JOGA |
|
»Joga je umiritev toka misli«
Joga je več tisoč let star sistem znanj o načinu življenja, ki vodi v skladno povezanost in ravnovesje telesa, uma in duha. Obstaja več poti in zvrsti joge, na Zahodu pa je najbolj poznana in razširjena Hatha joga, ki je d ... |
|
|
JOGIJI |
| Vadba Jogiji je zanimiva in zabavna, igriva in dinamična.
Na vadbi izvajamo otrokom prilagojene jogijske položaje in preproste dihalne vaje, pojemo, plešemo, rišemo, ustvarjamo, beremo in si pripovedujemo zgodbe, se igramo in sproščamo. Dolgčasa ne poznamo.
Pozitivni & ... |
|
|
KARATE KLUB MI-KI |
|
Sama beseda KARATE pomeni PRAZNA ROKA, to nam da vedeti, da je to borilna veščina pri kateri ne uporabljamo orožja. Je umetnost samoobrambe, ki uporablja človeško telo v najučinkovitejši možni meri. Končni namen ni fizična premo ... |
|
|
KOBACAJČKI |
| Ker je tempo življenja danes hiter, imamo večkrat premalo časa za sprostitev. Vse to občutijo tudi naši najmlajši, zato ne smemo pozabiti tudi na njih.
Otroci imajo danes vse premalo možnosti za razgibavanje in sproščanje, obenem pa tudi premalo kvalitetn ... |
|
|
MI SMO FIT! |
|
Vadba, ki je v bistvu tip rekreacije, je namenjena vsem, ki so na dieti in ki niso dovolj v formi, da bi obiskovali klasične intenzivne aerobne vadbe.
Vadbo vodi licenčni vaditelj, ki bo znal usmeriti vsakega posameznika, saj moramo poudariti,da so stalni spremljevalec prekomerne telesn ... |
|
 |
ORIENTALSKI PLES |
|
Orientalski ples izraža ženstvenost, sproščenost, mehkobo, senzibilnost in odločnost. Tečaj tega plesa nam pomaga da odkrijemo sebe, svojo notranjost. Osvobaja telo in duha. Vsaka plesna ura ponuja obilo zabave, rekreacijo in utrjevanje določenih mišic. Udeležujej ... |
|
|
OSEBNO TRENERSTVO V STUDIO VITAL |
|
V Studio Vital nudimo možnost osebnega trenerstva, s prijaznim strokovnjakom, profesorjem ŠV, na tem področju, Rokom Pekoljem.
Rok se že več kot 5 let ukvarja s pripravo in svetovanjem športnikom na najvišjem nivoju (Anže Kopitar, Jure Robič, Union ... |
|
|
PILATES |
|
Vadba pilates je danes nepogrešljivi del vsakega športnega centra. Pravijo,da je to vadba tisočletja, fenomen tisočletja. Revolucionarna tehnika, pri kateri se telo krepi in obenem tudi razteza, uči mišične skupine sinhronega sodelovanja, hkrati pa pomeni ... |
|
|
PLESNI TEČAJI PARI-DRUŽABNI PLESI |
|
Vabljeni na uro in pol sprostitve ob prijetni glasbi in ob novih plesnih korakih. Na tečaju se boste naučili korake vseh osnovnih plesov, standardnih in latinsko ameriških.
Ples je idealen način rekreacije, saj na plesnem tečaju uživamo v prijetni glasbi, dobri družbi, ... |
|
|
POWER VITAL |
|
Power Vital je aerobna skupinska vadba s kombinacijo palice in uteži. Je najbolj popularna in razširjena oblika vadbe v zadnjem času. Zelo je priljubljena pri vadečih, ki tudi hujšajo, saj ta vadba poveča učinek.
Bistvo vadbe je oblikovanje telesa in gradnja vzdr ... |
|
|
ROJSTNODNEVNE ZABAVE |
|
Ko rojstni dan postane za naše malčke nepozaben dan, poln zabave in zadovoljstva. Starši ste popolnoma neobremenjeni z organizacijo, saj za vse poskrbimo mi.
Rojstni dan je velikokrat za starše zelo stresen in naporen dan.
Premajhno stanovanje, razgrajanje radoživih ... |
|
|
SALSA & LATINO SOLO |
|
Za vse tiste, ki nimate plesnega partnerja, vendar bi se radi vseeno naučili in spoznali ta zares vroč ples, ob enem pa se znebili še kakšnega kilograma .
Osnovni koraki ter mešanica LATINO plesov so združeni na tem tečaju. Plesna skupinska vadba:og ... |
|
|
SI UPAŠ? |
|
Si upate? SEVEDA! Dokažimo si, da upamo iti do roba svojih zmožnosti in da zmoremo vse! Pozabimo na izgovore, da ne zmoremo visoke intenzivnosti, da se ne znajdemo na stepu, da zahtevni koraki in koreografija niso za nas in podobno! Kombinacija step izziva in step intervala je visok ... |
|
|
STEP INTERVAL |
|
Bodyshape ali step interval je srednje do visoko intenzivna aerobna vadba z večjim poudarkom na izvedbi vaj in gibalnih struktur za oblikovanje telesa. Osnovana je tako, da se skozi celotni uro delajo intervali, po čemer se vadba tudi razlikuje od klasičnega TNZja.
Vir energi ... |
|
|
SUMMER FIT |
|
... ali vadba " FIT DO POLETJA" je osvežilni vadbeni koktelj z vaditeljico Natašo, je mešanica vseh vadb, tnz-ja, aeromixa, bodyshape-a. Vadba je VISOKOINTENZIVNA.
Summerfit bo imela občuten poudarek na povečani intentivnosti krepilnih vaj, s katerimi bomo pripra ... |
|
|
TNZ |
|
TNZ je zagotovo najbolj kraljeva vadba med aerobikami. Je najbolj zaželjena in zagotovo tudi ena najbolj učinkovitih vadb.
TNZ je vadba, ki poudarja delo mišičnih skupin na »kritičnih« delih telesa: trebuh, noge, zadnjica, ne smemo pa pozabiti tudi na roke in h ... |
|
|
VADBA ZA NOSEČNICE - VITAL NOSEČKE |
|
Specifična vadba, ki je namenjena nosečnicam vse od zgodnje pa do pozne nosečnosti. Vadbi se lahko pridružijo tudi mamice po porodu, ki imajo težave z mišicami medeničnega dna. Program vaj je tudi individualno prilagojen vsaki nosečnici posebej, tako da vse nose&# ... |
|
|
VITAL AKTIVNI |
|
Vadbo pod imenom "osteoporoza in hrbtenica" smo želeli razširiti v smislu, da je bolj dostopna širšemu krogu ljudi. Poudarimo, da gre za vadbo, ki jo vodi fizioterapevtka in vaditeljica z ustrezno veljavno licenco, ki se tudi posebej posveti vsakemu posamezniku. Vadb ... |
|
|
VITAL MAMI |
|
Mamice, vabljene na vadbo s svojimi dojenčki! Veselje za otroka in za mamo, za mamo pa še veliko koristi kot le zabava.
Vital Mami je vadba za mamice z dojenčki, od 9 tednov dalje. Če dojenček še ne drži glavice pokonci ga lahko mirno položite v lupinico in ... |
|
|
VITAL SENIOR |
|
Vital Senior je vadba namenjena vsem mladim po srcu, vadba za vse po 50.letu starosti, tako za ženske, kot tudi za moške, za vse, ki uživate v skupinski vadbi in se radi družite, ustvarjate nova poznanstva ter hkrati želite storiti nekaj zase, za zdravje in boljše počutje.
Va ... |
|
|
VITAL TEATER |
|
Otroci potrebujejo igro – v njej se sprostijo, ustvarjajo in se učijo.
Otroci potujejo v svoje domišljijske svetove in se vživljajo v različne vloge.
V svojih »skritih« kotičkih, kjer preživljajo svoj čas na različne načine, velikokrat odjadrajo v različne domi& ... |
|
|
VITALČKI migajo |
|
ŠPORTNA URICA ZA OTROKE OD 3 DO 6 LET
V centru Vital mislimo tudi na najmlajše navihance in za njih smo organizirali prav posebno vadbo, ki jim bo v veselje, zabavo in v korist.
Vitalčke vodi strokovno usposobljen pedagoški športni vaditelj, saj mora, poleg &sc ... |
|
|
VITALČKI plešejo |
|
Vitalčkom se pridružuje nova vadba, ki bo predvsem plesno in rajalno naravnana s povsem enakimi učinki kot so Vitalčki - zdrava za otroke.
Vadba vključuje raznovrstne glasbene stile, plese, gibalne strukture - vse na podlagi igre, psihofizičnega razvoja ter izbolj&s ... |
|
|
VRELEC MLADOSTI ali TIBETANSKE VAJE POMLAJEVANJA |
| VRELEC MLADOSTI ali TIBETANSKE VAJE POMLAJEVANJA nam vračajo vitalnost in življenjsko energijo, naše telo pa postaja vse bolj zdravo in elastično. Sčasoma se znebi tudi nepotrebnih snovi.
Določeni gibi in položaji, ki jih vsebujejo obredi, sprožijo pospešen pretok življenjske energije ... |
|
|
ZDRAVA HRBTENICA |
| Fizioterapevtska vadba!
Težave s hrbtenico so eden najpogostejših vzrokov za obisk ortopedskih ambulant. Najhujše težave, ki se znova in znova ponavljajo, se pokažejo nekje med 30. in 50. letom, pri moških so pogostejše kot pri ženskah. Težave je težko odpraviti, zato je ... |
|
|
ŠOLA ZDRAVEGA HUJŠANJA |
| V letošnji hujševalni delavnici se bomo poskušali držati načela 10kg dol v pol leta. Če se boste seveda zadovoljili z manj tudi prav, a vsakomur, ki bo resno pristopil k projektu ne bi smelo spodleteti, a le če se bo držal dogovorjenega.
Šest mesecev se bomo enkrat teden ... |
|
|
