Skupinska vadba

10 RAZLOGOV ZA OBISK JOGE ZA OTROKE

Težave s hrbtenico so eden najpogostejših vzrokov za obisk ortopedskih ambulant.

Vital Senior je vadba namenjena vsem mladim po srcu.

Drugo ime zanjo je "osteoporoza in hrbtenica" , ki smo jo želeli razširiti v smislu, da je dostopna širšemu krogu ljudi.

Specifična vadba, ki je namenjena nosečnicam vse od zgodnje pa do pozne nosečnosti.

ULTRA SHAPE je vadba, ki bo zagotovo zadovoljila vadeče, ki želijo izgubiti kak kilogram in hkrati učvrstiti telo, kondicijsko pa ostati v vrhunski formi.

 Vadba bo ustrezala vsem, ki ste že leta vpete na vadbi z utežmi, pa si želite še kaj bolj eksplozivnega, tistim, ki vam energije primanjkuje, kot tistim, ki ste nadpovprečno energične in vam klasična aerobna vadba ne zadostuje.

ali vadba " FIT DO POLETJA" je osvežilni vadbeni koktelj, je mešanica vseh vadb, tnz-ja, aeromixa, bodyshape-a. Vadba je VISOKOINTENZIVNA.

Latino lady je rešitev za vse tiste, ki bi rade plesale, pa nimate partnerja ali pa vam ga ne uspe prepričati, da vas spremlja.

Power Camp je aerobna skupinska vadba, ki ponuja kombinacijo vadbe s palicam in utežmi, za še boljši učinek pa so dodani tudi elementi popularnega treninga Boot camp.

Vabljeni na uro sprostitve ob prijetni glasbi in novih plesnih korakih.

Je tehnika, ki postaja iz dneva v dan popularnejša in primerna tudi za tiste, ki jih klasični pilates ne zadovolji.

Revolucionarna tehnika, pri kateri se telo krepi in obenem tudi razteza, uči mišične skupine sinhronega sodelovanja, hkrati pa pomeni sprostitev za telo in za dušo.

»Joga je umiritev toka misli«

Hooping izvira iz Velike Britanije, je ena izmed najbolj zabavnih in priljubljenih vadb v Evropi.

Joga za mamice z dojenčkom je vadba, ki je zasnovana za dobro počutje mamice in njenega otročka. 

V Studiu Vital smo z novo vadbo združili znanje, izkušnje ter najnovejše trende za dosego najboljših rezultatov hujšanja.

Fitmix je preprosta, nizko do srednje intenzivna vadba, v katero ne vkljčujemo težkih gibalnih struktur ali težjih  krepilnih vaj.

FIT BALANCE predstavlja revolucijo v body&mind vadbah.

V poplavi različnih oblik vadb vedno bolj izstopa t.i. funkcionalni trening, ki s svojim konceptom daje vadečim možnost doseganja še višjih ciljev.

Body ABS je srednje intenzivna vadba. Poudarjamo, da se intenzivnost vadbe prilagodi vadečim, kakor sami želijo.

Aeromix je pravi koktejl aerobnih vadb!

Aerolates je vadba, ki bo poskrbela za celovit trening celotnega telesa.