NOVO! YOGALATES

Yogalates je nova vadba, ki smo jo pripravili za vse, ki bi želeli odpraviti ali preprečiti bolečine v hrbtenici, izboljšati telesno prožnost in držo.

 

Yogalates, kot že ime pove, je praksa pilates gibanja, jogijskih asan in nadzorovanega dihanja. Osredotoča se na slabše gibljive dele telesa (medenica, kolki) in povečuje gibljivost celega telesa. Raznolike vaje bodo okrepile in raztegnile mišice, pozitivno vplivale na gibljivost sklepov ter vas obvarovale pred bolečinami in okorelostjo neprestano napetih mišic zaradi prisilne ali nepravilne drže. Elementi joge poskrbijo za pravilno izvedbo asan v sklepih, pilates pa krepi trebušno jedro in medenično dno. V kombinaciji s pravilnim dihanjem je potenje zagotovljeno, s tem pa tudi razstrupljanje telesa.

 

Hrbtenica je nosilni steber našega telesa, zato si zasluži posebno skrb in pozornost.

Vadba je primerna za vse generacije.

Težavnostna stopnja:   */**

Vadbo vodi Manca

Izdelava spletne trgovine
Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Piškotki za družabna omrežja
Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
Piškotki za komunikacijo na strani
Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
Piškotki za oglaševanje
So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
Kaj so piškotki?
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.V redu Več o piškotkih