ali vadba " FIT DO POLETJA" je osvežilni vadbeni koktelj, je mešanica vseh vadb, tnz-ja, aeromixa, bodyshape-a. Vadba je VISOKOINTENZIVNA.
Summerfit bo imela občuten poudarek na povečani intentivnosti krepilnih vaj, s katerimi bomo pripravili svoje telo na poletne dni in poskrbeli za dobro formo čez poletje.
Zagotovljena: dobra muzika, energija, motivacija, rezultati.
Vadbo vodi: Irena
Težavnostna stopnja: ***
Tip vadbe: Oblikovanje in krepitev telesa, vzdrževanje kondicije, visokointenzivna vadba.
Ni primerno za : nosečnice, vadeče z zdravstvenimi težavami (prej se posvetujte z zdravnikom in vaditeljem)
Primerno za : vse starosti.